Corriendo descalzo. Segunda vuelta corriendo sin amortiguacion.

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El dibujo ejemplifica la idea. pero también hay una técnica distinta. al correr descalzo. Mas suave sin levantar tanto el pie tomando el piso con la parte medio o las puntas . El pie no supera una linea imaginaria desde la cadera. Se corre mas suave y se usan mas las rodillas. En fin apenas la estoy aprendiendo. Pero ya le metí 5 k con zapas bien planitas. Vamos a ver como sigue el dolor después d los 20 minutos que corrí descalzo anteriormente me duro casi una semana. Cristina si lees esto, busca ese libro "Nacidos para Correr"