Algunos números . parece que en el test de cooper salio bien ando en 12 minutos 2300 metros.......bueno nomas. El corazón: aparentemente hay una cuenta para determinar el numero máximo, de latidos de corazón, sin entrar en zona de peligro, de que ? de pasar para el otro barrio, de acuerdo a la edad y estado físico, todo muy general y por tanto un poco peligroso. En fin consulte a su medico de confianza. Bueno el método es así arrancamos de 200 latidos de corazón le restamos nuestra edad, menos 5 mas si tenemos mas de 30 y 10 menos si tenemos mas de 40 . y así. El numero que nos da es el máximo de latidos que podemos tener durante el ejercicio. AHHHH si no tenes nada de entrenamiento también le tenes que restar cuarenta. Suena raro si tenes 45 años y no entrenas tu máximo de latidos es 105 latidos. Medio poco no??? En fin. Como se cuentan los latidos simple cuando estén corriendo, no apenas arrancan... digamos a la mitad se cuentan los latidos por 15 segundos los multiplican por 4 y ahí tienen a su corazón latiendo como loco .
Como me dio??? si al tomarte tenes mas de 200 .se pudrió estas para atraz proba caminar o tomar mate con un amigo. Eso si tranquilito nada de discutir!!. Bue a mi me dio un máximo de 158... Pero no llego ando por las 134. Es que mi corazón siempre fue medio vago. Lo mejor haganse un electrocardiograma así si se mueren en una carrera al menos su viuda puede hacer un buen juicio por mala praxis.

Morirse, y no de risa. Con todo esto tuve la mala idea de buscar maratonistas muertos en carreras.Bueno no los "fui" a buscar solo me fije en google.  o sorpresa hay unos cuantos. Una lecturo nada recomendable para los dias previos a una carrera larga. los ratones me corren por la cabeza el otro dia me dolía el pecho.al final era la remera que me destrozo la tetilla izquierda. Remera sado de porquería.. n fin en medio en joda pero si pueden haganse una vuelta por su medico amigo que no muerde, como la remera, solo te saca plata.